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剖腹产吃什么下奶快剖宫产吃什么下奶最快剖腹产下奶食谱-【新闻】

发布时间:2021-04-05 14:26:46 阅读: 来源:防腐胶泥厂家

妈妈们分娩后随之的烦恼就是奶水问题了,许多妈妈因为下奶不成功就放弃了母乳喂养,那么对于剖腹产的妈妈,可以吃些什么帮助下奶呢,剖腹产吃什么下奶快?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

剖腹产下奶食谱之木瓜煲鳅鱼汤

材料:木瓜1个,牛鳅鱼2条,生姜4片,杏仁5克,蜜枣8个,猪油、盐各少许。

做法:

1、将木瓜刮去外皮,去核,清水洗净,切成厚块。

2、把牛鳅鱼去鳞、鳃,清除内脏,清水冲洗干净;杏仁、蜜枣分别用清水洗净。

3、将锅放在火上,下猪油,烧热,放入牛鳅鱼煎香至透,盛出。

4、将清水适量放入煲内煮沸,放人姜片,牛鳅鱼、杏仁、蜜枣,煲加盖,用文火煲1小时。

5、把木瓜放入煲中,再煲半小时,加入少许盐调味,便可饮食。

功效:此汤含丰富的维生素A、维生素C、蛋白质和矿物质等,具有补虚、通乳的功效。

剖腹产下奶食谱之章鱼汤

材料:章鱼300克,姜、葱、盐各适量。

做法:

1、将章鱼洗净切片,打上花刀。姜、葱洗净,切丝。

2、将章鱼、姜、葱放入砂锅内,加清水适量,大火煮沸后,改小火炖15分钟,加盐调味即可。

Ps:章鱼的眼睛有墨汁,应用刀划开挤出,再用清水冲洗干净。

功效:补血养颜,通乳下奶。

剖腹产下奶食谱之猪蹄汤

材料:猪蹄2个,山药1根,枣(干)10个,食盐适量,姜1块,细香葱适量。

做法:

1、猪蹄让店家切块,洗净、山药削皮切段,红枣稍泡一会,姜切片,香葱切末。

2、猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗干净。

3、在砂锅里倒入适量的水(水一定要一次加够),放入处理好的猪蹄、红枣和姜片。

4、大火煮开后转中火炖一个半小时。放入山药段和盐再煮半个小时,喝时撒上香葱末即可。

功效:美容养颜,通乳脉,去寒热。

12 妈妈们分娩后随之的烦恼就是奶水问题了,许多妈妈因为下奶不成功就放弃了母乳喂养,那么对于剖腹产的妈妈,可以吃些什么帮助下奶呢,剖腹产吃什么下奶快?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

剖腹产下奶食谱之韩国米酒人参鸡

材料:土鸡1只,韩国大米酒1支750ml,新鲜韩国小人参3支,糯米1碗,蒜头2瓣,去核红枣5颗。

做法:

1、土鸡清理干净(可去皮),糯米加水泡2小时以上。

2、糯米沥水(水留用),把糯米、蒜头和人参填入鸡腹内。

3、砂锅里注入糯米水武火煮沸,加入鸡、红枣、米酒和适量的水煮沸后用文火煮半小时。

4、将鸡翻面再煮半小时,用少许盐调味即可。

功效:通乳、补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等。

剖腹产下奶食谱之泥鳅豆腐汤

原料:泥鳅鱼500克,豆腐2块,姜2片,芫荽50克,油、盐各少许。

做法:

1、把泥鳅刮干净,去内脏,下油锅煎香备用。

2、加入开水,放入煎好的泥鳅、豆腐、姜片,慢火煮30分钟。

3、加入洗净之芫荽,调味后稍煮开即可。

功效:豆腐富含植物蛋白质、钙质,泥鳅健脾益气,具有下奶的功效。

剖腹产下奶食谱之热拌莴苣

材料:莴苣、姜、蒜沫儿,加生抽、麻油、花椒油、生抽、糖、少醋

做法:

1、莴苣洗净,切细蒜头、生姜。

2、烧开水,加少盐,入莴苣烫2-3分钟中后,捞起,沥干水。

3、烧热油后,关火。入姜、蒜沫儿,加生抽、麻油、花椒油、生抽、糖、少醋调成汁儿。

4、把沥干水的莴苣重新倒入锅内,与调料汁拌匀后即可装盘。

功效:利五脏,通经脉,壮筋骨,催乳汁。

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