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【消息】办公室白领天然蜂蜜减肥法一天一斤三日蜂蜜瘦身法

发布时间:2020-12-25 21:34:39 阅读: 来源:防腐胶泥厂家

办公室白领天然蜂蜜减肥法 一天一斤三日蜂蜜瘦身法

蜂蜜减肥法:第一天

早餐:蜂蜜+水1杯。

午餐:蜂蜜绿茶2杯、1汤匙蜂蜜。

下午茶:2汤匙蜂蜜。

晚餐:蜂蜜玫瑰花茶2杯。

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蜂蜜减肥法:第二天

早餐:蜜糖绿茶1杯。

午餐:蜂蜜薄荷茶1杯、1汤匙蜂蜜。

下午茶:蜂蜜+水1杯。

晚餐:蜂蜜红茶1杯、1汤匙蜂蜜。

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蜂蜜减肥法:第三天

早餐:蜂蜜+水1杯。

午餐:蜂蜜甘菊茶1杯。

下午茶:1汤匙蜂蜜。

晚餐:蜂蜜玫瑰花茶1杯。

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蜂蜜减肥法:吃法

1.饮用不宜超过10-30g,夏天是适合喝蜂蜜的季节,只要一日内不超过10-30g(约1-3汤匙),可消暑解毒,预防中暑、帮助排便。

2.依体质利用不同方式冲泡。

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蜂蜜减肥法:吃法

3.燥热体质的人可使用冷开水,虚寒体质的人最好利用温热水冲泡,否则会引起腹泻喔。

4.孕妇尽量避免食用蜂蜜,喝太多会造成体温降低,可能影响到胎儿和身体状况,还是少喝为妙。

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