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肝与备孕的关系《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:22:07 阅读: 来源:防腐胶泥厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

科学研究发现,快乐可以增加肝血流量,活化肝细胞。而怒气不仅伤肝,也是古代养生家最忌讳的一种情绪:“怒气一发,则气逆而不顺。”动不动就想发脾气的人,在中医里被归类为“肝火上升”,意指肝管辖范围的自律神经出了问题。因此,保持一个良好的心情是养肝血的一个好方法。

·当情绪不舒畅时,尽量能够找一个可以诉说的人,或找一种可以发泄心中郁闷的方式来疏泄这种坏的情绪,不要硬憋在心里。据相关数据,癌症和一些肿瘤患者中,无法疏泄心中郁闷的是其他人群的2~4倍。所以,老百姓常说:“万病气上来。”

·遇到不痛快的事,肝气郁结难受时,可以尝试“嘘肝法”:对着树木等,口发“嘘”的声音,缓缓地、深深地吐出一口恶气,一直到心情好转为止。

·经常伏案工作的白领一族,可以在自己的电脑旁边摆一盆常青植物盆景,如芦荟等,可以养眼舒肝。

很多备孕女性也许会注重补肾、健脾、润肺等重要部位的保健,但是却往往会忽视肝脏。其实,肝脏同样是影响我们身体健康和容颜的重要因素。肝脏不好除了会引发脂肪肝、食欲不振、消化不良等健康状况外,还会直接祸及美貌,导致皮肤粗糙、气色差、脸色暗黄等问题,而这些问题常常影响我们的好心情。

女性肝脏不好的表现

·气血不足。

女人一生以血为重,肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能,还有分解营养、调节激素等功能,肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统,滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作,则会导致分泌失调,气血不和。

·脸色差。

看脸先看额头上,额头上面会出现痘痘,毛孔粗大等;其次,看皮肤和眼睛,肝不好时会出现皮肤发白,发黑,亮眼睛出现干涩、看不清楚,说明肝区供血不足,眼睛营养失衡,眼睛也会出现发黄症状。

·月经不调。

肝血不足造成月经量减小,严重者出现闭经,子宫卵巢萎缩症状。而这些问题跟备孕的关系就不言而喻了,月经不调可是快速怀孕的大敌。

·女性肝脏不好还表现为浑身乏力、无食欲、疲惫不堪,甚至出现肝区疼痛,失眠等症状。

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